KĀ ZAUDĒT 8 KILOGRAMUS NEDĒĻAS LAIKĀ.

TREŠĀ DIENA – DĀRZEŅI UN AUGĻI.
Šajā dienā tev ir atļauts ēst visu to, ko ēdi abās iepriekšējās, veidojot kādas kombinācijas vien vēlies. Atceries, izvairies no banāniem!

CETURTĀ DIENA – BANĀNS UN PIENS.
Tagad tev ir iespēja lietot uzturā aizliegto augli. Dienas laikā būtu jāapēd 8 banāni un jāizdzer 3-4 glāzes piena.

PIEKTĀ DIENA – RĪSI UN TOMĀTI.
Šīs dienas laikā ir atļauts apēst 8 tomātus un 1 glāzi vārītu rīsu. Tā kā tomāti var izveidot skābu vidi, ieteicams patērēt vairāk ūdeni nekā ierasts.

SESTĀ DIENA – RĪSI UN DĀRZEŅI.
Šajā dienā tev ir atļauts ēst jebkādus dārzeņus kopā ar glāzi rīsu. Atceries patērēt tik ūdeni, cik daudz spēj.

SEPTĪTĀ DIENA – FINĀLS.
Šī diētas plāna gala dienā tu drīksti apēst 1 glāzi rīsu, jebkādus augļus un izdzert glāzi augļu sulas, lai attīrītu ķermeni no toksīniem.