Slavena Ārste Atklāj : Seko Šiem Soļiem Un Tu Būsi Brīvs No Ikvienas Slimības

Dodies pie miera starp 10 vakarā un 2 naktī, jo ķermenis šajā laikā izdala ārstējošus hormonus. Seko saules ritmam.
Aizstāj komerciālos kosmētikas līdzekļus ar dabiskiem.

Uzņem svaigus augļus, dārzeņus un putraimus, atsakies no dzīvnieku produktiem.
Atsakies no produktiem ar mākslīgajiem saldinātājiem.

Atsakies no alkohola, cigaretēm, kafijas, melnās tējas, košļājamās gumijas, ēdiena un dzēriena no bundžām.
Vienmēr smaidi, esi pozitīvs, tas paātrinās terapeitisko hormonu izdalīšanos.

Nedomā un nerunā negatīvas lietas, jo zemapziņa seko apziņai. Uzvedies tā, it kā būtu pilnīgi vesels.
Ja tu spēj piedot, tu atbrīvo sevi no naida un dusmām, kas pozitīvi ietekmē hormonālo sistēmu. Piedodot citiem, tu palīdzi sev.

Pat garīgās slimības var ārstēt ar svaigiem augiem un sauli.

Eksperti domā, ka ideāla diēta ir pilnīgi svaigi augu ēdieni.

Tu vari uzņemt augļus un dārzeņus un mazā daudzumā mandeles vai valriekstus. Dienā ieteicams uzņemt 2 ēdamkarotes linsēkļu eļļas vai 2 ēdamkarotes samaltas linsēklas.