Uzmanību! Lietas, No Kurām Jāizvairās Menstruāciju Laikā, Tās Var Būt Nāvējošas. Visām Sivietēm Tas Ir Obligāti Jāzina

Ir lietas, kuras menstruāciju laikā nevajadzētu darīt. Katrai sievietei šis mēneša laiks ir dažāds – citai ir paveicies ar vieglām menstruācijām, bet citas tajā laikā izcieš elli. Kad esi sāpēs, ķermenis izjūt diskomfortu.

1. Neaizsargāts sekss.
Menstruāciju laikā ir liela iespēja palikt stāvoklī. Lai novērstu infekcijas, menstruāciju laikā no dzimumakta jāizvairās.

2. Neizlaid maltītes.
Mēnešreižu laikā centies neizlaist ēdienreizes. Jāatceras, ka to laikā, cilvēks zaudē daudz asiņu, tāpēc ar ēdiena palīdzību tiks uzņemta enerģija.

3. Izvairies no fiziska darba.
Ja menstruāciju laikā piedzīvo muguras un vēdera sāpec, no fiziska darba vajadzētu izvairīties, jo tas sāpes padarīs tikai lielākas.

4. Ēd fast-food ēdienu, lai arī cik muļķīgi tas neizklausītos

Lai gan fast-food ēšana divos naktī izklausās vilinoši, vēders pēc burgera un eļļainu frī kartupeļu apēšanas tomēr dziedās citu dziesmu. Lutini sevi ar visiem līdzekļiem. Bet neēd pārāk daudz un neēd neveselīgu pārtiku, ja parasti to nedari.

Šķir nākamo lapu un lasi raksta turpinājumu