Ja jums ir pasliktināta asinsrite, lūk, kā atrisināt šo problēmu vien 20 minūtēs!

Pavājinātai asinsritei var būt daudz cēloņu, galvenie no tiem ir augsts holesterīna līmenis, slikti ēšanas paradumi, kas nenodrošina šķiedrvielas, ļoti sāļu pārtikas produktu uzņemšana un arī maz šķidruma uzņemšana.

 ASINSRITES ATKĀRTOTA PASLIKTINĀŠANĀS.
Augsts piesātināto tauku daudzums izraisa augstu holesterīna līmeni, izraisot asinsvadu bojājumus un elastības zudumus, tas apgrūtina asins plūsmu uz artērijām.

Tā rezultātā rodas dažādas asinsrites problēmas. Šajā rakstā apskatīsim, kā vislabāk novērst asinsrites traucējumus. Vislabāk vienmēr uzlabot fizisko aktivitāšu daudzumu labākai asins cirkulācijai, lūk, daži padomi, kam sekot.

STIEPŠANĀS.
Rītos vajadzētu izstaipīt ekstremitātes, tas pavājinātas asinsrites gadījumā ļoti palīdzēs.

Šķir nākamo lapu un lasi raksta turpinājumu