Zaudē Svaru Un Pārtrauc Vēdera Uzpūšanos Tikai Vienā Naktī

Ko darīt ja tu ciet no H. Pylori?
Ja konstatējat, ka jums ir šīs kaitīgās baktērijas, ir svarīgi runāt ar savu ārstu, lai iegūtu vislabākās zāles. Vairumā gadījumu antibiotikas nav risinājums, taču jebkurā gadījumā jums jāpievērš medicīniska uzmanība. Piemēram, jums būs ikd dienu jālieto uzturā tādi vitamīni , kā A, E, C cinks vai dažādus probiotiķus, kā bifidobaktērijas vai laktobacillus.
Lai izvairītos no šī baktērijas, uzturiett tīru jūsu māju, vienmēr nomazgājiet rokas un dzeriet ūdeni no droša avota.

Kā zaudēt svaru?
Sagatavo sev šādu dzērienu, kas palīdzēs jums zaudēt svaru. Tas uzlabos jūsu enerģiju, kā arī uzlabos noskaņojumu.
Sastāvdaļas:
1/2 glāze ūdens
1 citrons
1 gurķis
1 ēdamkarote alvejas sula
1 ēdamkarote ingvera (rīvēts)
ķekars pētersīļi vai koriandrs

Sagatavošana:

Visu sastāvdaļu sajauciet, samaliet tās kopā, un jūsu dzēriens būs gatavs!

Pēc dzeršanas var just, ka pakāpeniski samazinās vēdera tauku daudzums. Šīs sastāvdaļas apvienojumā veido maisījumu, kas uzlabo vielmaiņu pat tad, ja jūs guļat.

Gurķis ir ļoti izdevīga sastāvdaļa svara zaudēšanai Pētersīļiem vai koriandram  ir ļoti maz kaloriju, tie ir pilni ar antioksidantiem, vitamīniem un minerālvielām. Ingvers ir labvēlīgs pareizai vielmaiņi un var novērst aizcietējumu. Citrons ir izdevīgs visu toksīnu likvidēšanai. Aloe Vera ir īpaši izdevīga svara zaudēšanai.

Tāpat ir ļoti svarīgi dzert ūdeni, jo tas ir ļoti svarīgi, kad runa ir par kaloriju dedzināšanu!

Atbrīvo sevi un uzlabo sevi 3 dienu diētā, un zaudē svaru labāk.

Dzīvē ir periodi, kad gandrīz katrs cilvēks iegūst lieko svaru, un mēs visi domājam, ka tas ir ogļhidrātu vai tauku dēļ. Tas nav pareizi. Ir arī citi faktori, kas izraisa svara pieaugumu, piemēram, cukurs. Cukurs ir viens no galvenajiem faktoriem kā dēļ rodas liekais svars.

Cukurs nav bīstams, ja to lieto laiku pa laikam. Bet, kad mēs patērējam cukuru lielos daudzumos, ir lielas iespējas iegūt lieko svaru.

Visur var atrast cukuru, piemēram, bezalkoholiskos dzērienus, sulās, saldumos, jogurtos utt.

Turklāt daudzos dabiskajos pārtikas produktos ir cukurs, piemēram, banānos, augļu sulās vai medū.

Kad mēs pārdozējam cukuru, parādās daudzi simptomi, piemēram, saaukstēšanās, deguna blakusdobumu problēmas, sēnīšu infekcijas, nogurums, depresija, hiperaktivitāte, galvassāpes, miega traucējumi. Kas ir pats ļaunākais, cukurs var izraisīt diabētu, sirds problēmas un pat vēzi!

Ķermenis vēlas cukuru pārstrādāt enerģijā, un tas strādā, bet kad tas satur lielāku daudzumu cukura, tad ķermenis nav spējīgs pārstrādāt to, tāpēc tas pārvērš un uzglaba tos, kā taukus.

Tāpēc turies pa gabalu no cukura.

Ikviens var izvairīties no cukura, pat ja tas ir grūti. Kad sākat izvairīties no cukura, pamanīsit daudzus simptomus, piemēram, nogurumu vai galvassāpes, bet tas ir normāli. Kad mēs ēdam ēdienu, mūsu ķermenis dod signālus, ka mums vajag kaut ko saldu, bet tā ir tikai ilūzija.

Jums jāpaliek spēcīgam un jāizvairās no cukura. Jums nekavējoties jāiznīcina visi cukuri. Vienkārši soli pa solim, viens produkts ar citu. Pēc kāda laika jūs sajutīsiet labāku garastāvokli, jums būs vairāk enerģijas, un jūsu vispārējā veselība tiks uzlabota.

Here is a detox diet which lasts 3 days, in order to detoxify yourself from all sugars and other unhealthy ingredients. Read:

Šeit ir diētu pamācība kas ilgst 3 dienas, attīriet sevi no liekā cukura.

1 diena.

Brokastis – samaisa 1 glāzi auzu ar sēklām vai mandelēm, un ogām. Tā vietā jūs varat ēst 3 vārītas olas. Uzkodas – sajaukti rieksti (1 bļoda). Pusdienas – sajauciet vistas krūtiņu ar bietēm, burkāniem, mandelēm, pupiņām, pastinaku, rāceņiem. Vakariņas – 1 bļoda zaļās pupiņas un broilētas zivis.

2 diena.

Brokastis – samaisa 1 glāzi auzu ar sēklām vai mandelēm, un ogām. Tā vietā jūs varat ēst trīs olas vai spinātu saknes. Uzkodas (1 bļoda). Pusdienas – zaļie vai sarkanie salāti ar kāpostiem, kopā ar burkāniem, citroniem, olīveļļu, sāli, pētersīļiem. Vakariņas – zaļie dārzeņi ar pupiņu zupu.

3 diena.

Brokastis – samaisa 1 glāzi auzu ar sēklām vai mandelēm, un ogas. Tā vietā jūs varat ēst omleti ar 3 olām un garnelēm, kāpostiem, redīsiem, valriekstu salātiem. Uzkodas (1 bļoda). Apceptas ceptas vistas ceptas pusdienas ar citronu, rozmarīnu un salviju, vai sīpolu, timiānu un melnām olīvām. Vakariņas – sēnes ar sīpoliem, ķiploku buljonu, burkāniem, timiānu, seleriju. Jūs varat pievienot dažus parastos makaronus un brūnos rīsus.

Daži attīrišanās dzērieni:

Ūdens – ūdenī ielieciet  sagrieztas zemenes, mellenes, apelsīnu vai greipfrūtu, pievienojiet piparmētru vai rozmarīnu. Dzeriet katru dienu un glabājiet to ledusskapī. Tēja- zaļā tēja vai zāļu tēja bez cukura. Dzert 3 reizes katru dienu. Kafija – tikai melna kafija, bez cukura. Dzert 1 reizi katru dienu.