Katru nakti pirms dodaties gulēt, dzeriet šo maisījumu : Jūs izvadīsiet visu, ko pa dienu esat ēdusi
Visgrūtāk sadedzināt taukus ir ap vēderu un kājām. Kamēr jūs guļat, ķermenis sadedzina taukus, tas nozīmē, ka tas ir labākais ķermenim. Ja ilgāk jūs gulēsiet un tas ir tieši 8 stundas. Ķermenis atgūst un attīsta...