Tu neesi resns, tavs kuņģis ir uzpūsts – kā iztīrīt tavu vēderu

Ātra ēšana
Ēdiet lēnām un kodiet mazākus kodumus.

Augsts stresa līmenis
Stress ietekmē smadzenes un tās darbību, kas saistīta ar pareizu gremošanu.

Helikobaktērija
Baktērija, kas inficēvēderu un var radīt vēdera uzpūšanos, čulas, apetītes zudumu, slikto dūšu, izsīkšanu, dedzināšanu utt. To parasti ārstē arantibiotikām. Tomēr antibiotikas ne vienmēr var būt ne tik efektīvas, kā gaidīts. Lai izvairītos no antibiotiku lietošanasblakus parādībām ir daži dabīgie līdzekļi, kas var palīdzēt efektīvi ārstēt helikobaktēriju.

Piemēram, šīs baktērijas, kā arī citu gremošanas traucējumu ārstēšanai ieteicams lietot probiotikas vai arī tās sauc par “labām baktērijām”. Manukas medus ir arī spēcīgs dabisks līdzeklis, jo tam piemīt antibakteriālas īpašības. Tas iznīcina baktērijas kuņģī, un ir ieteicams, lai dienā lietotu trīs karotes ar Manuka medu.

Vēl viens ķīniešu zinātnieku ieteiktais līdzeklis ir dzērveņu sula. Viņi atklāja, ka dzērveņu sulas patēriņš var samazināt baktēriju skaitu par 14%. Jāņem vērā arī zaļā tēja. Divas vai trīs tases zaļās tējas (aukstas vai karstas) var novērst un iznīcināt esošās baktērijas, piemēram, Helikobaktēriju. Cits lielisks anti-uzturošs un antibakteriālo īpašību avots ir ķiploki. Labākais veids, kā to patērēt, ir tas, ka tas tiek iekļauts jūsu pusdienās vai vakariņās. Ieteicamā deva ir 3 grami.

Sarkanvīnu nedrīkst izslēgt, ja runa ir arī par šīs baktērijas likvidēšanu. Visbeidzot, mēs iesakām šādu recepti, kuru daudzi varētu atrast, kā neticami noderīgu, lai ārstētu kuņģa uzpūšanos.

Jums nepieciešams:

vienu citrons, viens gurķis, mazliet alvejas želeja, rīvēts ingvers, nedaudz pētersīļi un ½ glāzi ūdens. Šīs sastāvdaļas sajauc kopā maisītājā līdz viendabīgai masai. Pēc tam maisījums ir jālieto nekavējoties.